Эка пада каундиниасана. Эка пада. Эка пада. Паршва бакасана. Паривритта эка пада каундиниасана.
|
Каундиниасана 1. Паривритта эка пада каундиниасана. Бхуджангасана. Эка пада каундиниасана 2. Паршва бакасана.
|
Эка пада. Эка раджакапотасана. Эка пада бакасана. Эка пада. Эка пада каундиниасана 2.
|
Эка раджакапотасана. Эка пада каундиниасана 1 и 2. Эка пада бакасана 2. Каундиниасана бакасана. Эка пада каундиниасана 2.
|
Эка пада бакасана 2. Эка пада. Эка пада. Эка пада каундиниасана. Йога эка пада бакасана.
|
Эка пада париврита каундиниасана. Урдхва дханурасана. Эка пада. Эка пада. Экапада галавасана.
|
Эка пада каундиниасана. Эка пада капотасана. Эка пада каундиниасана. Паривритта пашчимоттанасана. Эка пада каундиниасана.
|
Эка пада каундиниасана. Паривритта каундиниасана. Эка пада каундиниасана 1 и 2. Паривритта эка пада каундиниасана. Паривритта эка пада каундиниасана.
|
Ардха эка капотасана. Эка пада раджакапотасана вариация. Асана каундиниасана. Эка пада каундиниасана. Эка пада.
|
Паривритта эка пада каундиниасана. Эка пада. Ардха раджакапотасана. Эка пада сарвангасана. Паршва бакасана.
|
Паршва бакасана. Эка пада каундиниасана отстройка. Эка пада. Эка пада агнистамбха уткатасана. Эка бакасана.
|
Эка пада. Паривритта каундиниасана. Каундиниасана бакасана. Паривритта эка пада каундиниасана. Паршва бакасана.
|
Эка пада капотасана. Паривритта эка пада каундиниасана. Эка пада бакасана. Эка пада каундиньясана. Паривритта эка пада каундиниасана.
|
Эка паршва бакасана. Эка пада раджакапотасана поза голубя. Эка пада каундиниасана. Эка пада каундиниасана 2. Паривритта эка пада каундиниасана.
|
Эка пада каундиниасана. Эка пада каундиниасана 2. Паривритта урдхва йога дандасана. Эко пала каундиниасана. Паршва эка пада каундиниасана.
|
Эка пада каундиниасана 1. Эка пада каундиниасана. Эка пада. Эка пада раджа. Эка пада.
|
Эка пада каундиниасана. Каундиниасана бакасана. Эко пада раджакапотасана. Эка пада бакасана 2. Раджа капотасана.
|
Паршва дханурасана. Паривритта эка пада каундиниасана. Эка пада. Эка пада. Паривритта бакасана.
|
Эка пада каундиниасана 1. Эка пада. Эка пада. Ардха бхекасана. Ардха хамсасана.
|
Эка пада каундиниасана 2. Эка пада хануманасана. Эка бакасана. Эка пада. Эка пада.
|
