Глубокий выпад вперед. Прыжки с хлопками над головой. Упражнение на пресс с поднятыми ногами. Поднять вверх 4. Подъем ног лежа.
|
Упражнение поднятие ног. Упражнение поднятие рук вверх. Вертикальныескручивани. Упражнение на пресс подъем таза. Прыжки с поднятыми вверх руками.
|
Обратные скручивания с прямыми ногами. Тадасана поза горы. Подъем рук вверх. Поднять вверх 4. Скручивание упражнение.
|
Упражнение потягивание вверх. Девушка подняла руки вверх. Пресс ноги вверх. Поднять вверх 4. Поднять вверх 4.
|
Упражнения с поднятыми руками. Руки поднятые вверх. Подъем ног лежа техника. Поднять вверх 4. Потягивание стоя руки вверх.
|
Урдхва баддха ангулиасана. Урдхва баддха. Поднять вверх 4. Vertical leg crunches упражнение. Поднимание ног лежа.
|
Упражнение поднятие ног. Тирьяка тадасана. Стоя ноги на ширине плеч. Поднять вверх 4. Скручивания с поднятыми вверх ногами.
|
Подъем ног лежа. Скручивание упражнение. Подъем ног лежа на спине. Подтягивание вверх руками. Поднять вверх 4.
|
Упражнения на ноги. Выпад вперед руки вверх. Упражнение низкий выпад. Упражнения стоя. Поднятие ног на пресс.
|
Подтягивания утренняя гимнастика. Обратные скручивания (подъем ног лежа). Упражнение скручивание с поднятыми ногами. Обратные скручивания лежа на спине. Женщина с поднятыми вверх руками.
|
Поднять вверх 4. Подъем ноги. Упражнение подъем ног. Поднятие ног лежа на спине. Упражнение поднимание ног.
|
Подъем таза на пресс. Подъем ног лежа на спине. Обратные скручивания упражнение. Поднять вверх 4. Поднять вверх 4.
|
Скручивания с поднятыми ногами. Поднятие ног на пресс. Тадасана поза горы йога. Тянемся вверх. Подъем ног вверх.
|
Гоблет приседания. Выпады растяжка. Тадасана руки вверх стоя. Упражнение поднятие ног. Упражнение поднимание рук вверх и вниз\.
|
Поднять вверх 4. Приседания с подъемом рук. Ноги на ширине плеч. Упражнения с поднятыми руками. Вертикальные скручивания ног.
|
Поднять вверх 4. Упражнение поднимание ног. Упражнения на верхний пресс. Поднять вверх 4. Упражнение хлопки.
|
Поднять вверх 4. Поднять вверх 4. Поднять вверх 4. Скручивание упражнение. Упражнения на пресс подъем ног лежа.
|
Упражнения для спины стоя. Скручивание ног упражнение. Девушка с поднятыми руками. Спина с поднятыми руками. Прыжок ноги врозь руки в стороны.
|
Приседания squat. Поднять вверх 4. Подъем ног лежа. Упражнение потягивание вверх. Джампинг джек упражнение.
|
Поднять вверх 4. Упражнение поднятие ног лежа на спине. Поднять вверх 4. Пресс ноги вверх. Прыжки с поднятыми вверх руками.
|
